Die Massivholzsauna ist eine Sauna aus natürlichem Holz. Sie wird ausschließlich aus exakt gefrästen Blockbohlen erbaut. Deren Eckverbindungen legen sich eng ineinander und verschmilzen so zu einer festen Einheit.
Ein weiteres wichtiges Kennzeichen der Massivholzsauna ist der massive Wandaufbau. Die einzelnen Blockbohlenlagen sitzen sehr dicht aufeinander und werden durch passende Spannstangen zusammen gehalten.

In der Massivholzsauna gibt es grundsätzlich keine innen liegende Isolierschichten, es ist jedoch bei einzelnen Modellen auf Wunsch eine verstärkte Deckenisolierung möglich. Das Baden in der Massivholzsauna wird von den meisten Saunagängern als sehr angenehm empfunden. Dies hat verschiedene Gründe.
Die massiven und im Vergleich zu anderen Saunatypen sehr dichten Holzwände heizen sich zusammen mit dem Saunainnenraum auf. Es kommt dadurch zu einer Wärmeabstrahlung durch die Saunawände. Dies verursacht ein wohliges und behagliches Gefühl, was von den Saunagängern oft so empfunden wird, als würden sie sich in einem gut beheizten Raum befinden, in dem ein Kachelofen steht.

Auch der Aufguss in einer Massivholzsauna wird als sehr wohltuend und entspannend empfunden. Die bei einem Saunaaufguss entstehende Feuchtigkeit wird wird immer zuerst von den Wänden der Massivholzsauna aufgenommen und danach Schritt für Schritt wieder in den Raum hinein abgegeben. Die Massivholzsauna ist ein finnischer Saunatyp, es herrscht hier ein relativ mildes Klima vor.

Die Wände der Massivholzsauna sind natürlich gehalten. Es wird sowohl auf die Verwendung von fremden Isolierstoffen, als auch auf den Einbau einer Dampfsperre verzichtet. Durch die ausschließliche Verwendung von natürlichem Holz und den Verzicht auf andere Baumaterialien eignet sich eine Massivholzsauna auch für die verschiedenen ökologischen Baukonzepte.